在NBA的喧嚣世界中，球员们常常被聚光灯包围，但犹他爵士队的大前锋约翰·科林斯却选择了一条不同的道路，这位27岁的球员在2025年赛季间歇期，意外地以“单身汉的宅居生活”成为话题焦点，科林斯没有追逐社交媒体上的流量，而是专注于提升自己的厨艺，并在家中享受宁静的时光，这一转变不仅体现了他的个人成长,也反映出职业运动员在快节奏生活中寻求平衡的新趋势。

科林斯的宅居生活始于去年休赛期，当时他决定减少公开露面，转而投入更多时间在个人爱好上，作为一名单身汉，他坦言过去常常依赖外卖和球队营养师，但最近几个月，他迷上了烹饪，在接受独家采访时，科林斯分享道：“我开始学习做菜，最初只是出于好奇，但很快就爱上了这个过程，从简单的意大利面到复杂的炖菜，我发现自己能从中找到一种平静和成就感。”他的社交媒体账号上，偶尔会晒出亲手制作的美食照片，如自制烤鸡配蔬菜或传统南方风味的秋葵汤，但这些帖子从不带商业推广，也不追求点赞数，科林斯强调，他不想成为“网红”，只想通过烹饪来放松身心,并改善自己的饮食习惯。

这一转变并非偶然，科林斯在职业生涯中一直以低调务实著称，自2017年进入NBA以来，他先后效力于亚特兰大老鹰队和犹他爵士队，凭借出色的篮板和得分能力成为球队关键球员，场外的他更倾向于私人空间，在2024-2025赛季，爵士队经历了一段调整期，科林斯的场均数据保持在15分和8个篮板左右，但他认为，场外的生活调整帮助他保持了竞技状态。“篮球是我的激情所在，但生活不仅仅是比赛，通过烹饪，我学会了耐心和专注，这些品质在球场上也同样重要。”他补充道，宅居生活让他有更多时间反思和恢复,避免了过度曝光带来的压力。

科林斯的厨艺进步得到了队友和朋友的认可，爵士队后卫乔丹·克拉克森在一次团队聚餐中品尝了科林斯的拿手菜——慢炖牛肉后，开玩笑称“他可能比一些专业厨师还厉害”，但科林斯没有借此机会推广个人品牌或开设美食频道，而是坚持将烹饪视为私人爱好，这种态度在当今运动员中显得尤为独特，许多职业球员利用休赛期参与商业活动或建立社交媒体影响力，但科林斯选择了反其道而行，他解释说：“我不反对其他人做网红，但那不适合我，我更愿意把时间花在真实的生活体验上，比如读一本书或尝试新食谱。”

科林斯的宅居生活也反映了他对心理健康和可持续生活方式的重视，在NBA的高压环境下，球员们常面临身心疲惫，科林斯通过烹饪和家居活动找到了释放压力的出口，他透露，自己最近开始学习种植香草和蔬菜，甚至在家中的小阳台上搭建了一个迷你菜园。“这让我感觉更接地气，也更环保。”他说，这种生活方式的选择，与2025年全球对健康和可持续性的关注不谋而合，专家指出，职业运动员的这种转变，可能引领更多年轻人关注内在满足,而非外在虚荣。

从篮球角度来看，科林斯的宅居生活似乎对他的职业生涯产生了积极影响，爵士队教练威尔·哈迪在近期采访中表示，科林斯在训练中显得更加专注和沉稳，他的身体状态也通过健康饮食得到了优化。“约翰在休赛期的自我提升让我们印象深刻，他不仅保持了体能，还通过新爱好增强了团队凝聚力，比如他偶尔会为队友带来自制点心。”哈迪说，球队管理层也认为，科林斯的低调风格有助于营造更和谐的更衣室氛围,这在竞争激烈的NBA中是一笔宝贵财富。

科林斯的例子并非孤例，近年来，越来越多运动员开始公开讨论“宅居”生活的益处，例如通过阅读、艺术或烹饪来充实自己，这与2025年社会对“慢生活”和“数字排毒”的潮流相呼应，科林斯的故事提醒我们，在快节奏的体育世界中，保持个人空间和真实兴趣同样重要，他的选择不仅赢得了球迷的尊重,还引发了对职业运动员生活方式的重新思考。

科林斯计划继续精进厨艺，甚至考虑在退役后开设一家小餐馆，但他强调这绝不会是为了成名。“如果有一天我开餐厅，那一定是出于对食物的热爱，而不是为了曝光率。”他说，眼下，他正专注于新赛季的备战，希望帮助爵士队冲击季后赛，无论场上还是场下，约翰·科林斯都证明了一点：真正的成功，源于对生活的真诚拥抱,而非对虚名的追逐。